co znaczy że

[...] Należy kontrolować obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i efekty określane na podstawie zdjęć sylwetki wykonywanych np. co miesiąc. To, że zrzucisz masę ciała do 75 kilogramów nie znaczy, że będziesz wyglądał lepiej. Dlatego też nie bardzo ma to sens.

I wydaje mi sie ze powinienem tez przybierac na masie bo nic nie biore teraz tylko to co w dzien zjem itp to wage mam caly czas taka sama 55kg. To chyba znaczy ze jak dodam cos + np wlasnie bialko i jeszcze zaczne zwracac uwage na intensywnie wzbogacone posilki to kilogramy powinny isc na + :):)

[...] solidna(bardzo solidna rozgrzewke), oczywiscie liczby w seriach sa "ruchome" w zaleznosci od twojej sily... Podstawa bedzie koncentracja. To jest tylko moja rozpiska, co nie znaczy ze dziala cuda. A najlepiej byloby zrobic pomiedzy kazdym treningiem dzien wolnego Edit: kilka poprawek Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-03-31 13:00:36

[...] sumieniem polecić". To Twój cytat. Jesteś fanatykiem Olimpa, Twoja sprawa, ale odpowiedz na pytania: 1. Czy jeśli przez 5 lat Olimp nie miał Creapura a inną kreatynę to znaczy, że robił klientów w konia mówiąc że ma najlepszą kreatynę? (moim zdaniem nie). 2.Czy taką kreatynę Olimpa poleciłbyś? (przypominam, że nie dorobiła się znaczku [...]

Damixxx Ty nie ******l bo to w żartach pisałemjak daje taki znaczek ktoś----> to znaczy że sobie żartuje A pozatym to nawet jakbym tak myślał to co z tego,za pare lat moge ****a być nie wiadomo kim rozumisz i wpadne tam do Ciebie i kula w łeb rozumisz Mieszkasz w Gdynii,wiesz może gdzie 'dokładnie' Liroy ma studio tatuażu??(jeżeli jeszcze ma)bo [...]

k1, to ,ze ja pisze inaczej niz flex, zaraz pewnie inny "pogrubiony" napisze inaczcej nie znaczy ze ktorykolwiek z nas zle pisze, poprostu sa rozne metody stosowania hcg w BB i kazdy z nas sprawdzal inny system. jednemy pasuje wbijanie 1000iu eod lub 500iu ed ,za to ja nie wbijam czesciej niz e3d dawke 2500iu bo na mnie to dziala super [...]

[...] prognostykiem, że za X lat będzie najlepszy..... A teraz walczy z kelnerami, i w sumie słabo sobie z nimi radzi. Ale w sumie zwisa mi to, bo i tak w niego nie wierze. Podejrzewam że nawet Bonin za najlepszych dni, dałby mu radę. a nawet Saleta!! A jezeli Saleta dałby mu radę, to znaczy że Sosna niech idzie na ochroniarza, więcej zarobi :) ;)

[...] wacikiem ze spirolem 6 najlepjej wbić jednym ruchem igłe po nasade 7 po wbiciu najlepiej kciukiem odciągasz tłoczek i teraz może byc tak że niebedzie sie dało odciagnac go znaczy że jest ok nieraz pojawi sie troche powietrza (mnie sie to niezdażyło) to wtedy powoli jednostajnym naciskiem wtłaczasz sok a jesli pojawi sie krew to wyjmujesz na [...]

Na podstawie: Powtórzenia 8-12 Serie: Plecy,nogi 12-16 serii Klata, barki około 12 małe: bic, tric,: 8-10 No ten chciałem 3 dniowy, a po między dniami treningowymi robił bym brzuch. To znaczy że co? Ćwiczenia są nie dobrane dobrze tak? A czy w jakiejś grupie mięśni sa ok? Czy w każdej muszę zmieniać?

pewnie zę taqk a co do rozciagania to jak z tym jest co????? I czy jest dobre judo do uzupełnienia????? jeśli boli to dobrze!!! Znaczy ze żyjesz

Co chcesz od tej firmy?To ze jej nie znasz nie znaczy ze jest na nic.. Za duze dawki.Za dużo mleka(być może) i laktoza..a raczej niedobory laktazy powodują sraczkę..jeśli oczywiście mleka nie tolerujesz w dużych ilościach..sprawdzić to można wypijając po wstaniu z łóżka jakieś 300 kl mleka..jesli po 2,3 godzinach nie będzie problemów-mleko [...]

[...] ale nie polecam bo tak szybko jak obniżysz tak szybko wróci nic nie napisałeś więc więcej nie mam co odpisać. Ogólnie jak ktoś ma mało teścia a dużo estrogenu to przeważnie znaczy że jesteś otyły jeżeli tak to samo schudnięcie pomoże w kwestii hormonów ale to proces na co najmniej kilka miesięcy zależy od stopnia ulania czyli nic nowego dieta ^^

nie ma znaczenia czy bolali czy nie na mecie. mam znajomych co jedzia po 200-300 mety na cykl bez oslonek w dawkach 40mg i nawet watroba nie zaswiedzi co nie znaczy ze jej nie tyra. kwestia organizmu

Nie rozumiem co znaczy 1500 kcal aby nie zniechęcić. Jak będzie więcej to się zniechęci? 1500 to dużo za mało nawet na redukcję, nic dziwnego że się nie mieścisz. Podbij do 1800, to nie będzie chodzić głodna i nie będzie miała chcicy na czekoladę. I nie dawaj żadnych bułek, jak już to pieczywo razowe albo najlepiej pełnoziarniste. Będzie zdrowiej [...]

Trudna decyzja. Ja mimo wszystko zostałbym chyba przy opcji 2. Co nie znaczy że pierwsze stojaki są jakieś tragiczne.

tak tak,na najluzniejsza. kurcze, glupio mi sie tak wywnetrzniac, ale ja nie mam zbyt duzo biustu, wiec nie ma co upychac- if you know what i mean ;-D Znam takie co też niby nie miały a się znalazło na plecach czy gdzieś ;) Na początku biust ucieka z miseczek ale jeśli udaje się zapełnić choć na chwilę to znaczy, że jest ok.

[...] ciago 50-60 min. Jest intensywny ale nie przeladowany. Jak ci ten nie podpasuje mozesz zawsze wrocic do tego powyzej:) skoro chcesz robic bic i przed na jednej sesji tylko to znaczy ze chcesz aby ci urusl jak najszybciej.....to niekoniecznie dobre wyjscie jesli przeladujesz go treningiem -mozliwe ze zatrzymasz jego rozwoj. Pozdro i powodzenia!!!

[...] wszystkim tym ktorzy wszedli w tu by pomuc a reszcie zycze odnalezienia swojego rozumu bo gdzies po drodze do bycia wielkim go stracili. Pozdro No i widzisz nie stać cie na porządna dietę a na kox masz ? Coś bredzisz. To ze kupisz kox to nie znaczy ze urośniesz bo 3-4 razy tyle kosztuje cala profilaktyka itp itd. Skończyłem dyskusje amen.

Eh internetowi znawcy i stawianie "diety" na piedestale. Niczym w pani domu. Jak ktoś pisze, że dieta to 80% sukcesu to znaczy, że nigdy nie trenował naprawdę ciężko (lub nie ma genu/zdrowia metabolicznego i tu żadna dieta cud nie pomoże). No ale jak się robi przysiady czy martwe raz w tygodniu po 3-4 serie na jakimś bzdurnym zakresie 10-15 [...]

i co z tego że śniadanie? to znaczy że możesz jeść smalec? w ten sposób nigdy nie schudniesz.w jednym posiłku dostarczasz tłuszcze nasycone i węglowodany( w duzych ilościach).gratulacje. dostarczasz wspaniałą ilość energii potrzebnej do odłożenia tego tłuszczu w orgzniźmie.ja na Twoim miejscu napewno bym o tego rodzaju posiłkach zapomniał